CONSEJOS VISUALES

 

 ¿POR QUÉ CONVIENE CUIDAR TU SALUD VISUAL?

 

 

  Porque si tus ojos están sanos... 

 

... se fortalece tu salud general.

... aumenta tu capacidad de aprendizaje y desarrollo.

... permite tu autonomía e independencia.

... te hace menos vulnerable y te sentirás más seguro.

... mejora significativamente tu calidad de vida.

 

 Te ofrecemos algunos consejos:

  • - Protege tus ojos del sol con gafas homologadas.
  • - Cuando realices una tarea que suponga un esfuerzo visual   (lectura,ordenadores...) de vez en cuando levanta la vista y mira a lo lejos.
  • - No olvides tener buena iluminación para cualquier tarea que realices.
  • - Debes ver la televisión a una distancia superior a 2 m.
  • - No toques tus ojos ni manipules colirios o lentes de contacto sin una  adecuada higiene de tus manos.
  • - No olvides realizarte una revisión visual al año, o antes si sientes dolor de cabeza , mareos o fatiga visual.

GUÍA AUDIOVISUAL- CONOCE TU VISIÓN